專家介紹
美國運動協會認證ACE-CPT私人教練
中華民國運動健身C級
曾任維達健身會館(海安館)私人教練
現職自由教練
專長為肌力訓練、訓練姿勢調整、肌肥大訓練、專項輔助訓練、矯正訓練、乾淨增肌、健康減脂
協助客戶學習自我規劃訓練內容、飲食計畫
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服務方式 | 營業據點 |
健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
上課模式 | 一對一課程(一位學生) |