專家介紹
您好我是私人教練漢娜❤️
IG:hannah_81806
五年的教學經驗
擅長淺顯易懂的教學模式
不論您要增肌、減脂、練健康
我都可以依照不同的個體需求規劃專屬課表
我認為作為教練最重要的是
不只是指導如何訓練，更要”理解”訓練
讓學生擁有自主訓練、規劃課表的能力
器材的使用、學習正確的發力只是基本
懂得為何而做才是重點
如此在學習過程中獲得成就，讓健身成為生活的一部分，得到健康的身體、附加價值的好身材❤️
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