限量叔叔

嗨！我是限量叔叔也可以叫我Russell
本身接觸重訓快6年
有近四年的一對一授課經驗
及相關的機構認證
目前為新莊板橋地區的自由教練

曾任職
成吉思汗 私人教練
超核心健身中心 私人教練

比賽經歷
2018高雄IFBB亞洲職業卡資格賽 健體項目
2019北京奧林匹亞 業餘賽 健體項目

證照&研習認證
YMCA體適能指導員
中華民國體適能C級健身指導員
大腦、筋膜和動作 LV1
大腦、筋膜和動作 LV2
紅十字會CPR+AED
M.E.T LV1動作訓練
硬式壺鈴訓練
TRX懸吊訓練
THUMP boxing LV1 認證教練
NKT神經動能療法研習

目前授課地點為

新莊區
輔大體育客

板橋區
MOREFIT

講解課程內容前請先填寫表單
方便我與您聯絡

我能提供的服務內容
重訓1對1教學｜線上飲食｜比賽Posing|
訓練動作優化｜壺鈴訓練｜胸椎功能訓練
老年人訓練｜筋膜放鬆｜高爾夫球功能訓練
足弓功能訓練｜

細節可以加我的Line或IG

Line ID:russell.wang
IG: coach_workout_russell