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運武樂有限公司

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桃園市中壢區

TRX懸吊訓練服務說明

利用懸吊在空中的不穩定，來學會穩定控制身體。為了克服懸吊在空中的不穩定，必須啟動全身肌肉、運用各部位去穩住身體，召喚身體肌肉，讓你爆汗燃脂。


1.鍛鍊身體平衡感、耐力
2.增加肌肉線條感，提升運動表現力
3.高效燃燒身體脂肪，降低體脂率
4.提升核心力量
5.鍛鍊身體柔韌性，並提高關節的穩定性

照片/影片(7)

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專家介紹

武樂以「武術」為主軸，打造開心、快樂、愉悅的心情，享受運動的樂趣及舒適的環境，最新優質場地，強調隱私、隱密不受干擾的訓練空間。
課程內容有:
武術課程/有氧團課/TRX懸吊系統課程/瑜珈團課/肌力團課/私人健身課程
請問對什麼課程有興趣呢？

公司名稱：運武樂有限公司

統一編號：83274928

服務項目

服務方式 到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 減重、雕塑身材、有氧健身、增加靈活度、增加肌肉強度、其他

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常見問題

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