專家介紹
提供 體態雕塑,肌力強化,動作矯正與訓練個人規劃,課程中除了提供訓練需求之外,並協同指導訓練安排及規劃,讓初學階段或著想提升的你更了解本身的訓練需求與進步方向。
並讓學習訓練不單純只是在機台上做操作,從自由重量(徒手,槓鈴,啞鈴,壺鈴等)學習更多元的訓練方式。
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
學生學習經驗 | 沒有任何經驗、初學、進階、其他 |
教學項目 | 自由式、蛙式、仰式、蝶式、其他 |
學生學習動機 | 學會游泳、提升游泳技巧、運動健身、參加比賽、其他 |