self room

證照：
TRX-STC (SUSPENSION TRAINING COURSE)懸吊性訓練認證

呼吸與筋膜放鬆

Aasfp亞洲運動及體適能國際認證

Dynamic Neuromuscular

Stabilization（DNS)動態神經肌肉穩定術
專長項目：

1.體態雕塑

2.肌肉&與筋膜的放鬆

3功能性訓練

4.食管理建議

5.體態評估與矯正

自我介紹：

自己有文明病
女性多囊性卵巢易胖體質當時自己體脂肪33%
因高胰島素血症而引起醣類代謝及脂肪代謝的異常，使的引起高血脂及脂肪囤積的產生，引起肥胖體質。

與我開始訓練也可以和我一樣健康
體脂肪20%
輕鬆吃輕鬆瘦

擁有好看的身體不是看局部
整體線條 都要勻稱
身體不歪斜才是真正的美

選擇我會讓你生活不一樣～


個人ig:mei51324