健身經歷6年在健身俱樂部任職3年自身有豐富的減脂經驗主要以減脂和體態調整為主因為自己走過很多冤枉路用6.7年的自身經歷和不斷進修濃縮成精華給一直碰壁的你/你們✨ 不管希望雕塑、減脂、調整歪斜的體態重點是讓你/妳們少走冤枉路❤️

國際證照是AASFP亞洲運動與體適能專業學院雖不是四大證照之一主要是以體態調整為主包含圓肩、骨盆前/後傾、脊椎側彎、頸前引..等等調整定期進修運動傷害防護、運動防護與治療讓訓練時的角度、感受度調整到最好額外也有進修壺鈴、拳擊訓練（拳擊目前不開放教學）

大台北、中永和、新店地區為主

體驗課30-40分鐘$600 最多配合10堂如續約課後詳談 10堂/1200 6堂/1400 包含線上教學、線上課表、線上飲食規劃

服務學員百人以上至目前為止服務的學員各個年齡層都有年輕至15歲年長至70歲男女不限

脊椎側彎導致高低肩、長短腿的學員改善非常多兩個月體脂肪率下降10%

會練不一定會教、但不會練一定不會教每個教練教的東西都是一樣的但教練百百種選教練看的是頻率對不對教練說的能不能明白的傳達給學員能不能在上課中建立學員的信心也很重要否者說得再多學員聽不懂也很浪費時間和金錢所以請選擇一個理念、頻率都對的教練吧！

Alyssa艾莉莎

🏋🏻‍♀️私人教練/健身也建心✨
減脂永遠在復胖、增肌永遠在增脂嗎？
▪運動觀念矯正
▪️減脂/減重/動作優化
▪️一對一客製化訓練
▪️女性雕塑男性增肌
▪️體態評估體態調整
▪️CSIT運動傷害防護
▪️運動防護與治療研習
✍🏻AASFP亞洲運動與體適能專業學院

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