專家介紹
我叫小張，投入成為營養師的初衷是因為家人曾因心血管疾病突然離開，以及臥病在床許久的長輩，因此我希望從預防的角度深入每個人的生活，改變健康習慣，然而在台灣醫療體制的環境，營養師能做的很有限，因此選擇創業，並進修成為健身教練，飲食、運動、生活習慣的管理一起搭配，能更全方位的協助學員達到成效！
我能針對每個人不同的健康狀況、需求，「客製化」、陪跑式的方案
➡️減重減脂、增肌增重、體態雕塑規劃
➡️疾病營養、降三高慢性病、體質調理
➡️線上飲食諮詢、健身教學
➡️保健食品規劃
➡️基因檢測🧬健康檢查 有配合的診所和醫師
2018年6月成立運動教室至今，已協過上百位學員改變體態和健康！
全台有60幾間合作的健身房和教練
想要了解更多體態/健康管理的資訊，歡迎到Instagram搜尋「小張營養師」逛逛喔😊
顯示更多
專家回覆：
鄭大哥你好，謝謝你的推薦！ 我幫每個學員規劃的方向是兩大原則，熱量控制+營養均衡，健康產品是攝取營養的其中一種方式，並非一定要「推銷」給你喔～而是依照您可「執行」的方法而定，因為大哥您在餐點選擇真的非常受限，也跟您討論了多種可能的方法，執行上您真的有困難，考量「便利性」、飲食習慣的「長久性」，才推薦您用健康產品，然而配合一個月後，效果相信您也感受到了！ 我的方案很多元、客製化的，不同預算有不同的做法，可以依照每個人可負擔的範圍盡可能協助，這部分您不用擔心😊 祝福您找回健康的自主權，一切順心！