專家介紹
量身打造,
運動健身(TRX.互動式拳擊.皮拉提斯)
燃脂課程(1對1及1對2私人教練課程)
運動傷害防護
運動肌膜放鬆(按摩放鬆)
游泳教學(自由式及其它3式)
運動貼紥
活動規劃及熱場(器材規劃及活動主持)
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
學習目標 | 燃脂塑身、增加肌力、強化心肺功能、改善身體協調、運動復健、其他 |
學生年齡 | 18歲以下、19-25歲、26-45歲、46-55歲、56-65歲、65歲以上 |
課程形式 | 私人課程、團體班 |