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酪梨(｡･ω･｡)ﾉ台中女教練

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台中市西區

私人健身教練服務說明

因為每個人的數據跟狀況不一樣，以及需要了解你的目標做規劃，一定要簡單的諮詢喔！諮詢是免費的！！

要真的真的很想要增肌減脂，改變體態或著改善身體健康，再來找我(・ω・)ノ

照片/影片(9)

酪梨(｡･ω･｡)ﾉ台中女教練 - 沒錯！這是我～高三考試壓力大暴飲暴食胖到人生巔峰當時超級想瘦，試過168、少吃多動、減肥茶、去大型健身房都沒效果越減越胖(._.)，直到遇到我的教練，讓我在75天體重-7公斤、減脂-7%、內臟脂肪掉了1單位，到現在都沒有復胖(^з^)
酪梨(｡･ω･｡)ﾉ台中女教練 - 這是我的教練，因為之前家裡太喜歡露營一天6餐的伺候，除了吃還是吃加上不愛動，所以變成穿背心的那張圖，但是媽媽看不下去惹，所以強迫他減重不然健康會出問題，於是在媽媽的教導下4個月體重-14公斤、體脂-11%、內臟脂肪-4個單位除了體態上的改變皮膚也好了超多，目前全家減重60公斤！！
酪梨(｡･ω･｡)ﾉ台中女教練 - 好滴～這是他們全家！紅色婚紗24歲、白色婚紗44歲，不可能怪在化妝跟修圖技術好吧(╯°Д°），絕對看得出來差超多！爸爸中度脂肪肝已改善，媽媽除了變瘦，皮膚還保養的超好！
酪梨(｡･ω･｡)ﾉ台中女教練 - 這位是甜點師傅，因為家中已有兩位體重破百的家人，他不想成為第三個所以，透過我們的方式成功在5個月減重20公斤、14%的體脂
酪梨(｡･ω･｡)ﾉ台中女教練 - 已經很瘦但是想要雕塑有線條，之前以為運動佔80%並且瘋狂運動和節食變成彩色照片的樣子，後來透過正確的方式和觀念在1個月減重2公斤、2%體脂變成有線條，成為自己喜歡的樣子
酪梨(｡･ω･｡)ﾉ台中女教練 - 之前有長期的有經痛跟失眠的狀況，身體更出現了偏頭痛跟劇烈經痛，醫生讓建議吃藥觀察情況，但都沒得到改善。教練諮詢後發現是屬於泡芙人的體態，三個月不只減5公斤、10%體脂肪，並且改善經痛及失眠，偏頭痛也沒有再發生過
酪梨(｡･ω･｡)ﾉ台中女教練 - 火鍋店打工仔，因為長時間的工作時間加上飲食不良，讓自己看起來很消瘦，詢問教練改變體態 ，透過教練的幫助，3個月的時間增重7公斤，也同時調整自己的腸胃吸收問題
酪梨(｡･ω･｡)ﾉ台中女教練 - 一場嚴重車禍器官嚴重受損，醫生建議好好補充營養才恢復得快，於是在康復的過程中簡單的透過教練飲食方式，目前已經恢復良好，並且在21天減重2公斤、6%體脂、內脂-3個單位
酪梨(｡･ω･｡)ﾉ台中女教練 - 家裡開超商，每天都有滿滿好吃的報廢微波食品、零食等等，不愁吃於是變成白白胖胖的人，也試過很多減重方法想要瘦下來，但是都堅持不了，最後透過教練的指導與陪伴在三個月減重14公斤、8.5%體脂，不僅改善了體態，還改善了健康

專家介紹

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🥑瘦身減重｜減脂不減胸｜雕塑增肌
🥑1對1、客製化的體態改變計畫
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🥑在台中勤美開了一家運動教室🤩
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服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、其他
學生年齡 18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、其他

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