專家介紹
Namaskaram,
大家好！我的名字叫Jasmine（茉莉）。
我是 Isha Classical Hatha Yoga 古典哈達瑜珈的教師。2024年由印度Isha Hatha Yoga School 認證瑜珈教師訓練時數1750小時以上。此學校位於瑜珈士薩古魯(Sadhguru)的瑜珈中心(Isha Yoga Center)。經過這半年在印度每天早上四點半起床做瑜珈和備課一直到晚上十點才就寢的日子，我發現哈達瑜伽的練習能讓本來雜亂的思緒，突然靜止下來，身體能量充足因此不會疲累，自然而然能感受到無比的安定和本自俱足的喜悅❤️也希望能把這份喜悅帶給大家。
主要提供的課程有：
❥ 小班制課程
❥ 私人團報包班課程
❥ 一對一私人課程規劃
❥ 複習課 與 訂正課
❥ 免費線上體驗課程
不管您是從哪扇門踏上的瑜珈之路，往後的道路上將會是滿滿的收穫及心靈富足。
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