我是一名來自香港的台灣人妻目前帶著小朋友教課中教學場地都會有狗狗唷提供1vs1/1vs2/團課的教練課程用健身、正確運動的方式來維護自己的健康☺️ 「期待成長·堅持自愛·一呼一吸，每一秒都值得」

在運動中心和健身俱樂部擔任運動教練一年中小型健身房擔任健身教練兩年擔任自由教練六年 - 曾經教過最小學生12歲，最大83歲專長：體態管理孕媽咪體適能間歇訓練肌力訓練中老年人訓練

目前有自己的工作室地點：桃園八德個人工作室居家健身：國豐三街

▫️一對一體驗課$800/60分鐘單節 $1200/節 10節以上 $1100/60分鐘 ▫️一對二體驗課$1000/60分鐘單節$1800/60分鐘 10節以上$1600/60分鐘

50%增肌減脂 30%增加肌力、肌耐力、中年人 10%力量訓練、健力專長 10%孕媽咪

市面上有許多健身教練供選擇，所以決定上課前可以先試上一節，觀察上課模式是否適合自己，找到適合的/喜歡的教練是很重要的🙌🏼

TC教練

5.0

(3) 3次僱用

通過身分認證

桃園市桃園區

專家介紹

✨專屬個人教學場地✨
我是一名來自香港的台灣人妻也是一名自由健身教練，目前帶著嬰兒&狗狗上課中。
教授健身知識及設計健身計劃，歡迎年輕人、中老年人、健身新手、孕媽咪、想學習重訓、了解肌力訓練、未掌握訓練姿勢/肌肉控制及感受度、因錯誤訓練受過傷、體態管理、姿勢改善、筋膜放鬆等等深入了解課程內容，用健身、正確運動的方式維護自己的健康☺️