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翔温的一天練一點

5.0
(3) 3次僱用
通過公司認證
台北市士林區

私人健身教練服務說明

1.客製化的肌力及體能訓練，適合中老年人、孕產婦及一般上班族，使用自由重量的訓練方式提高肌肉質量與骨密度，使用有阻力的方式來提升體能

2.帶您了解如何靈活飲食不餓肚子創造熱量赤字減脂，做什麼運動最有效安全增肌

3.客製化調整回家自主訓練課表，和飲食建議

4. 12堂$19200，{客戶}您好，每堂一小時左右，此價格為每人每堂收費，包含自主訓練課表提供、營養恢復建議，不包含器材購買或場地使用費。

照片/影片(35)

翔温的一天練一點 - 孕產婦訓練
翔温的一天練一點 - 擔任健力賽事裁判
翔温的一天練一點 - 學生的反饋就是教練最大的收穫
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翔温的一天練一點 - 翔温肌力與體能教練
翔温的一天練一點 - 左邊一樓電鈴肌力與體能訓練，右邊B1拳館
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專家介紹

你好，我是翔温教練，專長是肌力與體能訓練，用最簡單的詞彙，帶您開始安全有效的肌力與體能訓練，成為最強壯版本的自己💪

您也可以評估教練適不適合您，請在臉書和IG等社群媒體搜尋「翔温的一天練一點」💪

服務客群：樂齡抗老化肌力訓練、孕產婦體能訓練、女性健身、肌力與體能訓練

資歷：
怪獸訓練抗老化肌力及體能教練
怪獸訓練B級肌力及體能教練
中華民國健力B級裁判/教練
中華民國健身協會-樂齡運動指導員
TMSA-特殊族群訓練研習
台灣運動保健協會-功能性訓練專家 (Functional Training Specialist, FTS)
Level up烏烏醫師-孕婦運動指導教練研習
桃力 健力推廣團隊

專業證照

中華民國健力B級教練
中華民國健力B級裁判
中華民國樂齡健身指導員
TMSA特殊族群訓練研習
台灣運動保健協會-功能性訓練專家認證
怪獸C級肌力與體能教練
怪獸訓練抗老化肌力及體能教練

公司名稱：麥造拳擊俱樂部

統一編號：75926897

服務項目

服務方式 營業據點
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
08:00 - 21:00
星期二
08:00 - 21:00
星期三
08:00 - 21:00
星期四
08:00 - 21:00
星期五
08:00 - 21:00
星期六
08:00 - 21:00
星期日
08:00 - 21:00

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
私人健身教練
參考價
$1,600
/堂起