Anna Pilates

一對一皮拉提斯器械
為協助受傷的運動員復健所設計的治療體操。皮拉提斯是一種結合身心運動、呼吸練習以及肢體伸展的健身運動，除了可以增強身體的靈活度與平衡感外，還可以改善體態,
結合伸展以及肌肉的訓練。

一對一體態調整

服務區域 桃園區
皮拉提斯器械➡️藝文特區（大興西路二段107號11樓）婗好生活

採預約制

經歷
現任婗好生活館-皮拉提斯器械老師（儲備店經理）

曾任World Gymg 世界健身一大有店個人教練
曾任World Gymg世界健身一泰山店個人教練
曾任激活體能健身中心一個人教練
曾任健身工廠-經國廠個人教練



專長
皮拉提斯全器械訓練、體態雕塑、孕婦產婦訓練、TRX懸吊訓練、體適能訓練、健康減脂訓練、運動按摩、特殊族群運動指導與課程規畫


專業證照
•MotionCare Academy韓國全器械師資
•ACE美國運動協會CPT私人教練證照
•TRX-STC懸吊訓練
•3HFIT銀髮族訓練專家
•Movewel1 動動好上下肢整合訓練
•TPFDA-孕婦體適能
•中華民國健身運動協會
健身C級指導員認證
•ISCA國際運動教練協會
週期化訓練專業研習
•臺灣急救教育推廣與諮詢中心
CPR+AED證照
•美適步Medsport Studio
人體骨骼肌肉系統疾病
之成因預防與檢測
•中華民國運動教練學會
2020運動員軟組織處理
研習會肌筋膜放鬆按摩課程

CTPA-PILATES Matwork
CTPA-PILATES ARC Barrel脊椎訓練師
CTPA-PILATES 器械核心床認證