甜甜×瑜伽、體適能、健康講座

透過運動的過程，找回自我療癒的力量，客製化與漸進式教學，調整屬於身心自然狀態的課程。

✏️學歷
-國立中正大學高齡教育研究所
-亞洲大學心理系

🥇專業證照
-American Yoga Aliance美國瑜伽聯盟30小時陰瑜伽與筋膜放鬆師資培訓課程
-衛福部預防及延緩失能模組指導員
CL-01-0218 活力有GO讚
CL-02-0041 銀海預防及延緩失能/智社區-懷舊、益智、律動團體
CL-01-0286 銀海愛腦友瑞智社區失能/智之預防與延緩
-嘉義縣精準運動指導員
-體育署中、初級體適能運動指導員
-初級體適能瑜珈指導教練
-樂齡功能性平衡運動指導教練
-樂齡運動健身教練
-初、中、高級音樂感官培訓認證

💪相關經歷
-中、雲、嘉、南社區樂齡運動教練
-wacare線上平台樂齡運動專家
-企業瑜伽團課、健身教練
-銀髮教學服務合作社講師
-大埤鄉銀髮健身俱樂部講師
-嘉義市西區樂齡中心-樂齡體適能講師
-嘉義市西區樂齡拓點-音樂律動講師
-113年南山人壽慈善基金會-運動同樂會講師
-113年嘉義市職訓局-音樂活動帶領培訓講師
-113年嘉義市生命線志工培訓-樂齡體適能講師
-112年彰化縣音樂健促師資培訓講師
-111年桃園愛鎮協會音樂感官活動培訓講師
-111年彰化微光社會福利協會身心障礙與照顧者紓壓講座講師
-110年度亞洲大學USR計畫-打造高齡失智友善城鎮講師
-110年嘉義縣度失智照護計畫-種子師資訓講師
-109年體育署-台中市原民運動會活動企劃
-109年阿公阿媽活力SHOW-振興社區總指揮
-109年長庚嘉義分院失智據點-音樂感官教師
-107年台中市三民區失智據點主任

可到府，可提供場地。台中，嘉義縣市為主。

成人，樂齡，企業，小班制，一對一。

📍專長
樂齡體適能
瑜伽、皮拉提斯團課
企業運動指導
企業員工舒壓講座
志工、居服員培訓
活動企劃