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張哲Bill教練

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通過身分認證
新北市三重區

重量訓練服務說明

你好,我是教練張哲Bill,教練經驗超過6年多,曾任職大型健身房工作。我們將會有課前的討論與建立目標,依您的需求去安排課程堂數,從中學習如何身體控制,幫助自己日後自主訓練能力,
討論過後將可以體驗兩堂體驗課試試水溫一堂體驗課為800元,兩堂就以此類推。
我的價格為1300至1500之間,取決於你的目標需要的方向與時間去做安排,適合想要精準學習與運動小白的方案。

照片/影片(4)

張哲Bill教練 -
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張哲Bill教練 -
張哲Bill教練 -

專家介紹

你好,我是教練張哲Bill,教練經驗超過5年多,曾任職大型健身房工作,目前為三重區自由教練。
如果你想學習正確運動,達到目標又能學習更多身體新知與科學化訓練的美好之處,歡迎與我聯絡。
我的所服務的方向有,體態改造,增肌減脂、強化力量、強化運動表現、優化身體狀態減少不適、學習自由重量訓練與學習自主訓練的方式等等

提升女性與男性想要的體態
也幫助久坐上班族改善現代文明病帶來的身體的不適。(駝背、腰痛、肩頸僵硬等等
過瘦者想要長增重長肌肉的人
肥胖想要健康瘦又能有結實肌肉
提升身體素質來應付生活挑戰。(爬山、其他型運動、帶小孩或是預計生小孩

證照與研習
NASM CPT美國運動醫學學院認證私人教練
MET 動作訓練
ISCA國際運動教練協會 運動營養專家認證L1
中華民國健美協會認證C級教練
中華民國體適能C級教練
FWM整合鬆動療法
鐵克健美講習
橡體學院精準提問
成吉思汗健美研習
成吉思汗肌動學
成吉思汗培訓營

專長:
重量訓練規劃
肌力與體能
訓練動作控制優化
矯正訓練
力量訓練
動作優化
增肌減脂訓練
體態雕碩

自身經驗與歷程:
成吉思汗擔任私人教練為期四年
2019全國健身健美錦標賽選手
2019年成吉思汗健體選手
2020全國健身健美錦標賽選手

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後)

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
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