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5.0
(24) 21次僱用
通過身分認證
台北市南港區

減重課程服務說明

您好，我是健身教練（自由教練），也是物理治療師。

⏰剩餘時段
1. 北門自由重量：週五1630~1800
2. 松山selfroom workout：週日0930~1100

❗時段跟地點符合您的需求再回覆訊息唷❗

照片/影片(20)

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pan - 硬舉210kg
pan - 深蹲190kg
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pan - 教練示範的動作很標準，學員可以從旁觀察學習⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾
pan - 台北市富華扶輪社-講師
pan - 臺北市立成德國中-校園健康講座
pan - 這是一位中年學員。 學員上了半年的教練課，肩膀的問題始終沒有改善。 於是傳給我左邊的照片，詢問“他的教練是不是哪裡帶錯？“ 近期來找我幫他訓練。 我用一堂課的時間，就改善他肩膀長年的問題。
pan - 這是一位年輕的三鐵運動員。 為了讓比賽成績提升， 請我幫他進行體能訓練， 日前她也突破生涯的最佳紀錄。♪⁠～⁠(⁠´⁠ε⁠｀⁠ ⁠) 另外，大家有注意到她腳上的貼紮嗎？ 那個是我在賽前幫他加強固定的，因為她的左腳曾經因為運動傷害做過手術。
pan - 這是一位年輕學員。 對於動作的理解能力非常好，短短幾堂課的時間就已經學會非常多動作，而且都很標準。
pan - 這是一對70多歲的學員。 起初是由兒子跟我聯繫， 請我去帶家中帶兩老進行運動， 針對樂齡族群，我不會強硬給予過高的訓練量， 循序漸近，讓長者養成運動習慣才是重點！
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pan - 這是一位中年學員，患有帕金森氏症。 學員本身經常跌倒，且走路容易出現小碎步。 我在功能性訓練中加入了力量和平衡。 幫助學員的日常行走變得更加安全。
pan - 這是一位年輕學員，學員是網球愛好者。 為了幫助他有更好的表現， 我在他的課表中，加入網球專項的訓練動作，以符合他的需求。
pan - 這是一位年輕學員。 為了讓體態變得更好，來找我訓練。 我主要幫他安排臀部的肌肉的訓練，以及訓練綜合性體態的動作。
pan - 這是一位年輕學員。 學員本身是香港人，對運動十分有熱情。 經過一段時間的訓練，從照片上可以看出他整個人變得相當精實。
pan - 動作上細微的差異，逃不過教練的雙眼 在課堂後，分析學員的問題，提供學員改進
pan - 教練也會到運動場邊，當運動員的守護天使（運動防護員）。

專家介紹

您好，我是健身教練（自由教練），也是物理治療師。

🙋曾任:
1. 中國醫藥大學附設醫院 - 物理治療師
2. Joysport健身工作室 - 私人教練
3. 超級籃球聯賽(SBL) - 運動防護員
4. 中華民國山難救助協會 北搜 – 講師
5. 台北市富華扶輪社 - 講師

💐重點證照:
1. 物理治療師
2. 美國認證 肌力與體能訓練專家 （NSCA-CSCS)
3. 緊急救護技術員（EMT）
4. 長照醫事人員
5. 公共衛生

🏅得獎賽事
1. 101年 中正盃柔道-銅牌
2. 102年 青年盃柔道-銀牌
3. 102年 中正盃柔道-銀牌

🏋️運動表現:
目前體重：67kg
最大重量: 深蹲190kg，硬舉210kg
“實際的訓練經驗，能更好的協助您突破自己”

🏃減脂:
2022/5~2023/5
減重20kg (87.5kg~68kg)
“實際的減脂經驗，能更好的幫助您達成理想的身材”

專業證照

美國 認證肌力與體能訓練專家（NSCA-CSCS)
國立台灣師範大學 運動科學研究所
中華民國山難救助協會 講師
緊急救護技術員
國考物理治療師證書

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、46-60歲、61歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
休息
星期二
休息
星期三
休息
星期四
休息
星期五
休息
星期六
08:00 - 21:00
星期日
休息

減重課程相關評價

5.0
24 評價

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2024-08-19
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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
減重課程
參考價
$1,400
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