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陳咏葳

5.0
(25) 24次僱用
通過身分認證
台北市松山區

TRX懸吊訓練服務說明

利用身體的不穩定，來學習穩定。
必須啟動全身肌肉、懂得運用各部位穩住身體，因此能夠召喚全身肌肉，讓您爆汗燃脂，強化核心肌群，訓練不只單一肌群，達到功能性訓練的效果，利用自己的體重作為做阻力，調整傾斜角度或姿勢來控制運動強度，任何體能水準的人，在任何地方、時間、都可以做的訓練，

照片/影片(10)

陳咏葳 - 個人照
陳咏葳 - 運動空間
陳咏葳 - 兒童跳床
陳咏葳 - TRX懸吊訓練
陳咏葳 - TRX一對一
陳咏葳 - 私人羽球教學
陳咏葳 - 私人羽球教學
陳咏葳 - 減脂成果
陳咏葳 - 透過線上教學，文字可以清楚傳遞，學員媽媽在家中正確運動，達到訓練效果
陳咏葳 - 羽球教學照

專家介紹

我是咏葳，過去是北市大同高中羽球體保生，球齡11年，過去任教於北市民權國小校隊，協助上千位的羽球學生由基礎到可以與球友們競賽。
現職運動老師、羽球教學。目前服務於某設計公司的私人羽球教練。
服務運動項目：
✅羽球教學(歡迎孩子一同打球)
✅TRX懸吊訓練
✅團體派對有氧課
✅跳床課程(歡迎帶家裡兒童來玩)
✅一對一私人課，還有專門打造想擁有理想體態的女性。

📍羽球場地，經常承租民生社區中心羽球場；或您指定的羽球場地皆可👍
✨我的羽球教學系統：不時在下課後，透過訊息討論課中錄的影片，讓學員知道正確動作，讓下堂課更快進入狀況、更快恢復球感、學習速度更快。讓您的學習不僅僅只是實體面對面，課後的討論不可少。

📍私人運動課、小班團體課位於：
🚇南京三民捷運站
🚇民權西路捷運站
🚇西門捷運站
✨我藉由徒手訓練、TRX、拳擊有氧來雕塑身材，提高身體的延展性，同時也提供您功能性的訓練。年齡層為20～90歲之間。

如果您也想要開始建立良好運動習慣，並且有系統化地進行飲食規劃，就算是無運動經驗、銀髮族，但有家族病史、運動傷害者都能夠輕鬆的上手。我絕對會是您最佳的運動好助手👍

專業證照

中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員證
中華民國健身運動協會樂齡健身運動指導員證
iPARTY解剖學研習時數證明
iENERGY愛塑身有氧團體課證照
TRX-STC懸吊訓練認證

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 減重、雕塑身材、有氧健身、增加靈活度、增加肌肉強度、其他

服務時段

星期一
06:00 - 21:00
星期二
06:00 - 21:00
星期三
06:00 - 21:00
星期四
06:00 - 21:00
星期五
06:00 - 21:00
星期六
06:00 - 21:00
星期日
06:00 - 21:00

TRX懸吊訓練相關評價

5.0
25 評價

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
TRX懸吊訓練
參考價
$750
/堂起