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健身教練 Jean

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新北市新店區

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健身教練 Jean -

專家介紹

IG:_chin0728_
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你有想過不訓練風險嗎？
專門項目：
週期化重量訓練/女性訓練/舞者肌力及體能/青少年肌力體能訓練/中老年人訓練

授課內容：
身體關節活動度檢測評估
上下肢肌力訓練
核心補強
爆發力訓練
能量系統訓練
放鬆伸展建議


新店永和佳～其他地區可討論🥰

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學習經驗 沒有任何經驗、初學、進階、高階、其他
學生年齡 小於6歲、13-18歲、19-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
課程形式 私人課程、團體課程、其他
上課頻率 每週一次、每週兩次、每週三次、聽從老師的建議、其他
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

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常見問題

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