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吳姸妡

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通過身分認證
新竹市香山區

重量訓練服務說明

重量訓練不只是重量無限增加,而是循序漸進的讓身體接受刺激用進廢退;讓身體不會隨著年紀增長而走下坡!

照片/影片(3)

吳姸妡 - 規律訓練前後的差異~左50kg右47公斤
吳姸妡 -
吳姸妡 -

專家介紹

👣經歷
2016-2018 森運動空間 團課老師
2017-2018 大有可為社區 團課老師
2019 UFC GYM 竹北旗艦館 私人教練
2020 成吉思汗 中壢館 私人教練
2021 野馬體能訓練中心 私人教練

📒證書
NSCA CPT 美國肌力與體能 私人教練
RPR Lv.1+2
MR.CT滾筒按摩與核心訓練研習

服務項目

服務方式 營業據點
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 女性
學生人數 1人
指定教練性別 不指定、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後)

重量訓練相關評價

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.收費方式
重量訓練
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