專家介紹
您好我是肌力與體能教練,對於有無法突破的瓶頸與正準備要起步,著手訓練卻不知道從何開始,歡迎私訊詳談啟動訓練
讓我們一起擁抱健康的身體,受用終身的訓練
本身也有接洽到府運動按摩放鬆服務,讓日常工作與訓練疲勞,經由張力調整後得到釋放緊繃肌群。
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
教學項目 | 重量訓練、間歇運動、皮拉提斯、瑜珈、拳擊、游泳、其他 |
課程形式 | 一對一課程、團體課程、其他 |
學生年齡層 | 不拘、兒童及青少年、成人、年長者、其他 |
指定專家的性別 | 不指定、男性、女性 |
單堂時長 | 30分鐘、60分鐘、90分鐘、120分鐘、其他 |