專家介紹
剛開始上瑜珈,總會糾結著自己的身體怎麼如此僵硬,再加上聽不懂老師的口令,所以只能看旁邊的同學怎麼做?究竟要如何做?身體才能像抹了潤滑油一樣靈活~歡迎大家一起來體驗初級瑜珈
在瑜珈付出您,必能看到不斷進步更好的自己~🧘♀️👍
顯示更多
服務方式 | 營業據點 |
學生學習經驗 | 沒有任何經驗、初學、進階、其他 |
教學項目 | 墊上皮拉提斯、器械皮拉提斯、瑜珈提斯、芭蕾提斯、其他 |
學生學習動機 | 培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適、其他 |
學生年齡 | 13歲以下、13-18歲、19-30歲、31-45歲、45歲以上 |
課程形式 | 私人課程、團體班 |
專家回覆:
謝謝紫緹對老師的肯定,對初學者來說,今天能持續堅持在體式裡已經很棒了,看著自己的腿發抖是好事,它正在建立力量,繼續加油,很開心瑜珈的路上有你的加入