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Chance

5.0
(4) 4次僱用
通過身分認證
提供安心支付
台北市士林區

重量訓練服務說明

你的專屬私人教練-主要服務雙北
🔺增肌減脂🔺體態雕塑🔺功能性訓練🔺健康🔺飲食指南🔺訓練思維🔺歷史課表建立(以便自主加強參照)

🟡安全標準化流程
健康篩檢、體能體態評估、目標建立、訂定訓練進程。
解剖適應期(動作學習)>肌肉生長期>最大肌力期

照片/影片(5)

Chance - NCSF-CPT認證課
Chance - SFG認證培訓
Chance - 鋼印靈活認證培訓
Chance -
Chance -

專家介紹

░ 我是Chance，幫助你「蛻變」的教練
🔸教學經驗：7年
🔸擅長：體態調整｜重量訓練｜功能性訓練
🔸加分：有耐心｜親切

🔻跟著我
結合聰明吃、高效率運動
3個月擁有明顯線條
3個月體重下降6kg以上

經歷&證照：
⧯台灣師範大學體育系
⧯健身從業7年
⧯ AFAA-PFT 美國運動體適能協會
⧯ NCSF-CPT 國家肌力與體適能委員會
⧯ FLEXIBLE STEEL 鋼印靈活Lv1
⧯ TRX-STC 懸吊性訓練課程

專業證照

NCSF-CPT
AFAA-PFT
FLEXIBLE STEEL

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
10:00 - 13:00
星期日
休息

重量訓練相關評價

5.0
4 評價

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
重量訓練
參考價
$1,300
/堂起