專家介紹
專項：舉重、健美訓練、肌力與體能、功能性訓練、傷後訓練、增肌減脂
一對一或一對二量身訂制課程，依個人需求調整訓練計劃與課程強度。協助學生了解自身的身體素質，尋求最適當的訓練模式，精準調整動作，以達最佳訓練效果。
歡迎私訊或撥打電話，可先見面做對談諮詢了解彼此，帶領每位學生初步了解目前的身體狀態
經歷：
2018-2020 成吉思汗三重館教練
2020-2021 成吉思汗中壢館教練部組長
2019年臺北市青年盃舉重錦標賽 71公斤級 第一名
2019年臺北市中正盃舉重錦標賽 71公斤級 第二名
2021年 WNBF TWAIN 自然健美女子形體第五名
2022年 WNBF TWAIN 自然健美女子形體第四名
經驗：
NASM CES 動作矯正專家
G動學-動作概論呼吸用核心
G動學-上肢整合訓練
G動學-下肢整合訓練
M.E.T Level1 動作訓練國際認證
Fascial fitness 筋膜訓練系統&初階教練
丙級運動防護研習
肌力與體能丙級
RockTape肌貼貼扎應用研習
第九期怪獸肌力與體能教練俱樂部
顯示更多
