專家介紹
畢業於臺灣師範大學體育系,研究所進修生物力學、運動管理,具有美國ACE、NASM私人健身教練證照,以及多樣健身器材證,包含TRX懸吊系統、Kettlebell壺鈴訓練,擔任自由教練、工作室教練,有3年以上的教學經驗。擅長:動作矯正、重量訓練、增肌減脂、專項體能訓練。
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
學生學習目標 | 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度 |
學生年齡 | 16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上 |
學生性別 | 男性、女性 |
學生人數 | 1人 |
指定教練性別 | 不指定、男性教練、女性教練 |
星期六、星期天 | |
上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後) |