S fun享樂活健身俱樂部-健管師、肌力教練提倡自癒力理念，幫助人們變健康均衡營養+肌力訓練+人際關係+習慣養成

平衡飲食班免疫學課程乙級健康管理師證書基礎肌力訓練課程

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教練課體驗價$500 教練課$900/堂，三個月體態管理計劃設定

增肌減脂、體態雕塑、樂齡族群訓練、生活習慣調整、希望身體健康等客群

案例一-辦公室業務助理鄭小姐體重64KG、體脂肪約34%，因長期缺乏運動導致經常性肩膀酸痛及腰酸背痛，透過一週一次教練課安排重量訓練，透過教練指導改善飲食餐盤結構及調整生活習慣，約四個月時間成功減重10KG、體脂肪減少至27%，經過系統性訓練改善肩膀及腰酸背痛問題。案例二-時間忙碌的外送人員小郭，沒時間安排運動訓練，第一個月靠改變飲食習慣跟調整生活作息。體重減少約6KG、體脂肪減少2.6%，內臟脂肪指數減少3，第二、三個月持續朝目標體態努力。案例三-辦公室助理小雨體重近54KG、體脂肪34%，標準泡芙人、酪梨型身材且不愛運動，透過搭配飲食計畫兩個月減重2KG、體脂肪減少3%。

了解自己內心深處的目標真正需要透過什麼樣的協助，才能達到心中自己喜歡的樣子～請為了理想中的自己努力，我們提供您前進、陪伴、分享的服務價值。

減重課程－S fun享樂活健身俱樂部Michael教練

減重課程服務說明

您好，吃飯是為了要讓身體獲得均衡營養與足夠熱量，人每天需要四十六種營養素，但現今生活飲食及飲食觀念不足，導致很多人都做不到均衡攝取，所以就會有一些慢性病及肥胖問題產生。
所以學會如何吃出健康及營養知識學習是首要條件，我們會教您如何攝取到營養的觀念及方法。

專家介紹

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教練每月進修提升專業，教學循序漸進、客製化安排訓練內容🤗

歡迎預約教練課體驗讓自己活出自癒力，健康活躍有活力🔥🔥🔥

常見問題

1.自我介紹

2.專業背景

3.服務方式

4.收費方式

5.來往客戶

6.案例分享

7.專業建議

服務方式	營業據點
學生年齡	18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、46-60歲、61歲以上
上課模式	一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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