嗨 ~ 你好 ! 我是阿維目前在FMC基隆長庚店提供私人教練服務本身是一名健力選手現任硬舉全國記錄保持人💪 雙北地區也有提供教學服務😎 個人無裝最佳成績(kg)： S 190 B 105 D 260（超越目前亞洲記錄重量）個人裝備最佳成績(kg)： S 245 B 130 D 265.5（全國記錄） 🔸59量級裝備硬舉全國記錄保持人🇹🇼 🔸112年健力亞洲盃中華隊代表🇹🇼 🔸111年全民運動會健力項目基隆市代表 🔸109年全民運動會健力項目基隆市代表 🔸成吉思汗盃59公斤量級硬舉大會記錄保持人 🔸健力全國C級教練 🔸基隆市健力健美發展推廣協會理事 🔸國外知名粉專Kingofthelifts分享 (無裝硬舉251KG) - 🔸112年全國青年盃健力錦標賽59公斤級3金🥇1銀🥈 🔸112年素人盃單項硬舉賽59公斤級冠軍🥇 🔸111年全民運動會健力59公斤第4名 🔸111成吉思汗盃健力錦標賽59公斤硬舉大會記錄保持人🏆 🔸111全國菁英盃健力錦標賽59公斤級硬舉銅牌🥉 🔸111全國青年盃健力錦標賽59公斤級1銀🥈3銅🥉🥉🥉 🔸110出力盃健力錦標賽59公斤級金牌🥇 🔸109優漾盃國際健力單項硬舉公開賽59公斤級金牌🏆&男子組最佳舉者🏆 🔸109桃力單項硬舉賽59公斤級金牌🥇 🔸109全民運動會59公斤級總和第六名 🔸109台南市長盃健力錦標賽59公斤級總和銅牌🥉 🔸109全國菁英盃健力錦標賽59公斤級:硬舉金牌🥇、總和銅牌🥉 🔸108台南市長盃健力錦標賽59公斤級三項總合第4名 🔸108成吉思汗單項六角槓硬舉賽 🔸107台北渣打公益馬拉松10K組PR99 總排名第22名(22/7271) 🔸105全國大專校院田徑公開賽1600公尺接力項目第8名 🔸104台北馬拉松10K組總排名PR99 總排名第38名(38/5607)

🔥私人教練課程內容🔥 ＊基礎動作檢測及訓練＊課程包含重訓技巧、訓練觀念、課表安排、放鬆＊針對個人需求，安排專屬運動規劃＊減脂、增肌、提升力量、增加運動表現 ⭐對健力三項有興趣、想增進三項成績、健力備賽規劃

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健力/基礎重訓/動作調整/課表安排/學生

讓男學生在6個月的時間裡從104公斤體脂40%減到72公斤體脂9%（肌肉有維持住）💪

阿維

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基隆市中山區

專家介紹

嗨 ~ 你好 ! 我是阿維
在FMC基隆長庚店擔任私人教練
本身也是一名健力選手
也是現任國家硬舉記錄保持人💪
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雙北地區也有自由教練服務😎

不論男女，只要經過評估後都能接觸重量訓練
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