阿維

嗨 ~ 你好 ! 我是阿維
目前在FMC基隆長庚店提供私人教練服務
本身是一名健力選手
現任硬舉全國記錄保持人💪
雙北地區也有提供教學服務😎

個人無裝最佳成績(kg)：
S 190
B 105
D 260（超越目前亞洲記錄重量）

個人裝備最佳成績(kg)：
S 245
B 130
D 265.5（全國記錄）

🔸59量級裝備硬舉全國記錄保持人🇹🇼
🔸112年健力亞洲盃中華隊代表🇹🇼
🔸111年全民運動會健力項目基隆市代表
🔸109年全民運動會健力項目基隆市代表
🔸成吉思汗盃59公斤量級硬舉大會記錄保持人
🔸健力全國C級教練
🔸基隆市健力健美發展推廣協會 理事
🔸國外知名粉專Kingofthelifts分享 (無裝硬舉251KG)
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🔸112年全國青年盃健力錦標賽59公斤級3金🥇1銀🥈
🔸112年素人盃單項硬舉賽59公斤級冠軍🥇
🔸111年全民運動會健力59公斤第4名
🔸111成吉思汗盃健力錦標賽59公斤硬舉大會記錄保持人🏆
🔸111全國菁英盃健力錦標賽59公斤級硬舉銅牌🥉
🔸111全國青年盃健力錦標賽59公斤級1銀🥈3銅🥉🥉🥉
🔸110出力盃健力錦標賽59公斤級金牌🥇
🔸109優漾盃國際健力單項硬舉公開賽59公斤級金牌🏆&男子組最佳舉者🏆
🔸109桃力單項硬舉賽59公斤級金牌🥇
🔸109全民運動會59公斤級總和第六名
🔸109台南市長盃健力錦標賽59公斤級總和銅牌🥉
🔸109全國菁英盃健力錦標賽59公斤級:硬舉金牌🥇、總和銅牌🥉
🔸108台南市長盃健力錦標賽59公斤級三項總合第4名
🔸108成吉思汗單項六角槓硬舉賽
🔸107台北渣打公益馬拉松10K組PR99 總排名第22名(22/7271)
🔸105全國大專校院田徑公開賽1600公尺接力項目第8名
🔸104台北馬拉松10K組總排名PR99 總排名第38名(38/5607)

C級健力教練

🔥私人教練課程內容🔥

＊基礎動作檢測及訓練
＊課程包含重訓技巧、訓練觀念、課表安排、放鬆
＊針對個人需求，安排專屬運動規劃
＊減脂、增肌、提升力量、增加運動表現

⭐對健力三項有興趣、想增進三項成績、健力備賽規劃

意者麻煩私訊IG：dokushinn_powerlifter

健力/基礎重訓/動作調整/課表安排/學生

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