Gill

基礎的律動、舞蹈一對一教學、小班制教學

我是教練Gill，本身是舞蹈科班畢業的，
目前在「吃睡練混合健身館」擔任私人教練！

對於健身訓練的觀念可能會覺得「無趣、冷冰冰」，但是我的課程中能讓您放鬆心情、有趣、舒壓，而透過最日常的生活習慣帶入運動💪🏻
女生不愛練粗壯，但絕對不會有女生不愛漂亮！
現在是一個很看外在的世界，我相信每個人都一樣，追求自己想要的理想目標來努力！

我專項是訓練核心、功能組的訓練（協調性、爆發力、穩定性）與動物流的訓練～
舞蹈MV 基礎課程、有氧舞蹈


如果您願意讓我參與您的改變，歡迎找我！