我的運動資歷10年以上、重訓年資約6年並且有超過三年教學經驗，曾擔任自由教練與在world gym、成吉思汗健身房任職過、也有業務銷售類工作的經驗，因學生時期曾參與過籃球、健美、街舞等運動賽事，因此令我特別熱衷運動教育產業、且對健身教學非常熱忱，喜歡善用開朗的特質感染身邊的人、用知識幫助學生透過運動達成目標！

籃球隊、街舞隊與健美比賽經驗、拳擊訓練經歷、健力健美專項訓練、功能性訓練、健康運動管理

指引學生基本減脂、增肌計劃、基本重量訓練及飲食觀念、並且以引導學生喜歡上訓練且開開心心的運動為目的！用快樂的運動換來健康與自信

體驗課500元(不含場地費) 正常課程1～1.2小時收費為1200元

運動員、對運動有興趣的新手、想學習健康生活的一般人、想接觸競技體育的運動員

學生因為想參加模特健體比賽，賽前兩個月請我幫忙調整訓練和飲食，在賽前一週體脂肪和體態都達到人生新高

運動不能急，是日積月累的累積，先養成喜愛運動的習慣比使用多花俏的訓練都更重要！開心的運動是舒壓與保持健康最好的方法

企業運動教練－大庭

專家介紹

嗨👋🏼我個性熱情是個運動員，專長是重訓、籃球，運動年資超過10年、教學經驗也三年以上，有毅力的我喜歡挑戰各種不同事物，喜歡善用自己開朗的特質去打動身邊的人，更喜歡用自身知識幫助周遭的人，如果對體態雕塑，增肌減脂，運動表現等等有提升的需求都歡迎詢問我唷～

常見問題

1.自我介紹

2.專業背景

3.服務方式

4.收費方式

5.來往客戶

6.案例分享

7.專業建議

服務方式	營業據點、到府服務
教學項目	重量訓練、間歇運動、皮拉提斯、瑜珈、拳擊、游泳、其他
課程形式	一對一課程、團體課程、其他
學生年齡層	不拘、兒童及青少年、成人、年長者、其他
指定專家的性別	不指定、男性、女性
單堂時長	30分鐘、60分鐘、90分鐘、120分鐘、其他

大庭

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