Ryan 萊恩

您好：
我是私人健身教練Ryan
請與我洽談後報價

提供
一對一 運動按摩、筋膜按摩服務

在健身擁有10年以上的經驗，
針對體態、姿勢做完整評估，
並幫您調整活動度、提升穩定度，
透過您自身的感受回饋，
找出最適合您的有效訓練方式，
不論是無經驗者，或想提升至更進階的訓練，都歡迎洽詢

可以直接與我聯絡🔍ig: ryanrxc3
也可以到府社區服務

專長：
•增肌減脂
•體態評估、調整
•體適能規劃
•重量訓練
•筋膜放鬆
•肌力提升訓練
•減重體態雕塑
•身體活動度、穩定度改善
•抑制、伸展、感受度提升訓練

經歷：
•竹科健身房
•健身工廠 Fitness Factory


證照：
•ACE-CPT美國國家運動委員會私人教練證照
•社團法人運動保健協會-運動按摩技術員證照
•KettleBell 國際壺鈴指導員認證LV1
•FEA-B&B孕產婦體適能訓練證照
•台灣體適能發展協會C級證照
•MTC-上肢整合訓練課程
•MTC-下肢整合訓練課程
•CPR+AED證照