常見問題 1.自我介紹 蜜桃臀打造✨營養規劃✨體態雕塑✨姿勢調整 ✨增肌減重✨動作控制 打造專屬於你的訓練方式與課表,陪你一起達成你的目標💕💕💕 2.專業背景 擁有 美國運動體適能協會 重量訓練指導證照 並參與以下研習 怪獸肌力動作控制學習與矯正 美國運動體適能協會 個人體適能顧問 美國運動體適能協會 基礎營養學 美國運動體適能協會 基礎運動生理學 3.服務方式 增肌減重🔸動作優化🔸營養規劃 打造一套專屬於你的訓練方式‼️ 4.收費方式 體驗課:500/小時 12堂 單堂1500/小時 送一堂 24堂 單堂1400/小時 送兩堂 5.案例分享 學生從原本深蹲只有1勉強/4的深度,再蹲深就直接往後倒,到現在能背槓蹲到與地面平行,只花了不到5堂課 足底張力、核心穩定不弓腰、採地蹲起、髖膝踝連動,這些深蹲的重點都是每堂課逐漸累積起來後,才能到今天的背槓深蹲 專業的教練會帶你一步一步的進步,把基礎扎穩再上重量,才能夠達到安全又有效的訓練