施佳承

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台中市西屯區

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私人健身教練服務說明

一對一教學
一對二教學
一對三教學
體態雕塑
增肌
減脂
肌力訓練
不良姿態矯正

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照片/影片(5)

專家介紹

多元化運動，可外送教練，可來公司授課；健身課程、重量訓練、體態雕塑、海洋探索、水性適應、基礎游泳能力訓練均可滿足，一個教練三個選擇，身體健康沒煩惱。
ACE-CPT國際私人健身教練、PADI-OWSI國際水肺潛水教練、中華民國水上救生協會C級游泳教練

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 游泳課程 減重課程 重量訓練 企業運動教練

服務方式	營業據點、到府服務
健身方式	重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標	減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡	18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式	一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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常見問題

1.自我介紹

自由教練
健身、潛水、游泳教練
健身：持有四大國際證照，目前為全民運南投縣健美代表隊選手；專長：體態雕塑、體適能訓練、不良姿態矯正、肌力訓練。
潛水：持有PADI全球最大休閒潛水組織，水肺教練證照，海洋實習地點：小琉球。
游泳：兒童游泳教學、成人一對一四式教學

2.專業背景

國立臺灣體育運動大學體育系畢業
ACE-CPT國際健身教練證照
PADI-OWSI水肺潛水教練證
中華民國水上救生協會-救生員證
中華民國水上救生協會-C級教練、裁判
2022全民運動會-南投健美代表隊選手
亞洲健身協會運動按摩技術師
中華民國健身協會C級教練

3.服務方式

健身、潛水、游泳均有場地授課亦可到府服務

4.收費方式

健身課程：
一對一
到府服務or配合場地1500/堂
一對二
到府服務or配合場地1500/堂

潛水：歡迎私訊

游泳三信游泳池/社區教學
一對一教學15000/10堂
一對二教學15000/10堂

5.來往客戶

健身、潛水、游泳客戶

6.專業建議

健身成效會說話；
潛水安全第一，快樂至上，教練是關鍵；
游泳水性適應是開頭，自仰蛙蝶循序漸進。