專家介紹
有健身房工作經歷5年
觀察身體的肌群是否有影響動作的活動度
透過放鬆、伸展，
先完成基本活動度、穩定度、
再提升動作的正確性、完整性，
進而提升肌力！
了解客戶目標及需求
雙向討論之後制定課程規劃。
減重、健康、身材雕塑、健力、基礎舉重、
動作調整
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Ali1n
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通過身分認證
新北市三重區
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專業證照
IHFI國際體適能指導員
臺灣健身體能協會—丙級健身健體教練
服務項目
私人健身教練 減重課程 跑步訓練 重量訓練 TRX懸吊訓練 間歇運動 企業運動教練相關評價
常見問題
1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
