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翔與你跑

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提供安心支付
台北市士林區

跑步訓練服務說明

透過科學化以及專業的跑步指導
從跑步生物力學、人體結構學介入

全身性跑步運動綜合全面性專業訓練
有氧耐力｜跑姿訓練｜肌力訓練
敏捷協調｜反應能力｜無氧爆發
運動相關知識｜運動疲勞恢復

照片/影片(4)

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專家介紹

長跑選手+學科（運動生物力學）與影像分析達到科學化訓練，幫助超過百位跑者突破瓶頸與成績

玉山銀行百人運動講師
營養師公會運動講師
美國馬鈴薯運動講座教練
臺北市立大學 長跑運動員
臺北市立大學 運動器材科學研究所碩士


許多人開始投入跑步運動
但錯誤的跑步方式可能造成反效果
伴隨運動傷害讓心也跟著倦怠

教練透過專業的訓練指導
學員們將能大大避免運動傷害發生
讓大家越跑越輕盈，越跑越健康~!!!🏃🏻✔️

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
教學項目 配速、耐力訓練、長跑訓練、短跑衝刺訓練、跑步姿勢調整、跑步課表規劃、其他
學生學習動機 培養興趣、運動健身、提升技巧、參加比賽、其他
學生年齡 7-12歲、13-18歲、19-30歲、31-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
教練性別 不指定、男性教練、女性教練

服務商品

週一板橋跑步訓練班（板橋第二運動場） 週二臺北跑步訓練班（臺北小巨蛋 田徑場） 週三中正師大訓練班（中正紀念堂、師大本部
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常見問題

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