我是Miru，從事教練工作5年。服務過多名一般民眾、國小生、銀髮族個案。主要以身體的基本動作模式來設計課程內容，讓個案在生活中、專項運動中，可以更有效更靈活的運動身體。

教學經驗5年運動年齡9年服務累積300多名學生

｜到府一對一或一對二運動教學(提供器材)｜｜租借場地一對一或一對二運動教學｜｜肌力循環團體課程｜｜幼兒體適能教學｜

1.一般民眾 2.想踏進健身房卻害怕的人 3.想改善身體一些長久疼痛的人 4.銀髮族肌力建立 5.幼兒放電體能訓練

MIRU

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桃園市龜山區

專家介紹

畢業於國立台北護理健康大學_運動保健系
具有5年教學經驗，曾服務過銀髮族、上班族、兒童、學生、運動員...等族群的運動教學
專長
｜一對一/一對二教學｜TRX懸吊訓練｜壺鈴訓練｜功能性訓練｜徒手訓練｜抗老化｜銀髮族訓練｜幼兒體能｜

凡是想雕塑身材、維持運動習慣、培養正確動作、增加體力、維持體態、接觸運動...等需求的人，歡迎諮詢