專家介紹 📌增肌減脂📌體態雕塑📌動作優化📌TRX空中懸吊訓練📌功能性壺鈴訓練📌孕產婦重訓指導 經歷: 2018 IFBB PRO QUALIFIER 比基尼青少年組 我是Sunny,協助您達成目標,您的一對一私人教練 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 我是Sunny(桑妮),擁有近四年一對一、一對二健身教學經驗💫 2.專業背景 📌NASM-CPT📌AASFP壺鈴訓練認證📌TRX-STC空中懸吊訓練指導員📌CPR證照 3.服務方式 📌重訓雕塑體態,培養肌肉養成「天然塑身衣」,增加肌力與耐力,雕刻線條瘦身也不易復胖💫 上課地點在BeautyFit 📍台南市南區水交社路7號 (近家齊高中、大成國中 4.來往客戶 重訓、壺鈴、TRX 一對一/一對二指導💫 5.案例分享 🌟26歲女客戶 一開始接觸是顆小泡芙(瘦但是體脂高肌肉量偏低)配合6個月後,體脂32%降至20%肌肉量從22kg增至26kg🌟 成果體態照在照片庫 🌟33歲男客戶 目標是增肌,雖然體脂低但肌肉量也不高,希望增加身體圍度讓自己看起來更強壯, 合作後,肌肉量從34kg增至40kg💥體脂仍維持在9%💥💥💥 成果體態照在照片庫 6.專業建議 國際證照是基本配備✔️ 📌教練的好學心📌教練與學員的溝通、同理心📌聆聽學員的回饋 📌教練,教、練,會教也要會練