專家介紹
傾聽自己身體的聲音
徒手自然重訓
調整心肺調節
核心伸展取代瑜珈動作
讓身體本能去發揮肌能
沒有華麗的舞步
只有紮實的基礎
不要給自己壓力
有運動就該給自己鼓勵❤️
#伸展 #有氧 #運動 #大里
#puresport
#徒手訓練#自然 #重訓
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蔡語蕎
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通過身分認證
台中市大里區
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專家介紹
專業證照
哈達瑜珈師資證照-美國瑜珈聯盟國際證照
哈達瑜珈師資證照-印度瑜珈聯盟國際證照
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 學生學習動機 | 培養興趣、運動健身、學習編舞、為婚禮或活動做準備、其他 |
| 學生學習經驗 | 簡單學過基礎、有一定程度 |
| 教學類型 | 街舞、MV舞、芭蕾舞、國標舞、騷莎舞、肚皮舞、其他 |
服務時段
星期一
18:00 - 21:00
星期二
18:00 - 21:00
星期三
18:00 - 21:00
星期四
18:00 - 21:00
星期五
18:00 - 21:00
星期六
休息
星期日
休息
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