Ruby-健身教練

大家好，我是Ruby
我喜歡健身，也喜歡教人運動
固定進行自主訓練以及增加運動相關的專業知識及證照

1️⃣服務範圍:屏東/高雄地區
想運動卻不知道從甚麼地方開始嗎?
歡迎來諮詢運動計畫!
改變從現在開始!

2️⃣專長：
⭐️專項體態雕塑、健康減脂
⭐️肌耐力、肌力訓練
⭐️高強度間歇
⭐️有氧心肺訓練

3️⃣教學理念:
1.根據不同學員制定客製化運動課表，不與他人比較!
2.清楚簡單的指令，讓學員快速了解動作執行與重點
3.建立學生運動習慣及體態改造

4️⃣專業證照/研習:
·ACE-CPT 美國運動委員會私人教練
·Radical fitness Ubound official trainer
·TRX STC 懸吊訓練
·中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員
·中華民國紅十字會CPR+AED 證照

·汎體教育 生物力學與正確操作 研習
·汎體教育 週期化訓練與營養/課表設計&動作選擇 研習
·醫適能 疼痛科學及下背痛訓練專家（LBPES) 研習
·臀肌肌肥大 研習
·LMU 美國地雷管螺旋肌力學院 研習
·台灣體適能運動發展協會 阻力訓練大全 研習

歡迎預約面談，實際了解課程內容，再決定教練是否適合自己！
如果有心動就馬上行動吧!

5️⃣Ruby教練聯絡方法(line id: wowhuiyun)