常見問題 1.自我介紹 我是joham,目前健齡2年,開始兼職做自由教練差不多半年左右,起初是自己開始練的小有心得後周邊朋友都來詢問我怎麼訓練啊怎麼吃啊等等等的,也帶他們一一獲得一些小成效起來,就覺得可以幫助到大家獲得自己想要的身材真的很有成就感☺️,便開始我的斜槓人生,有任何訓練或吃的方面歡迎來詢問我 長大漸漸發現活著能掌控的事情太少,唯獨訓練不是,你努力多少就回饋多少,你現在不努力,那就不可能有收穫,共勉之💪 2.服務方式 阻力訓練、自由重量、增肌減脂、飲食計畫、訓練課表、筋膜放鬆 3.收費方式 一對一教學1hr/900