返回
分享

Tim

0.0
(0) 0次僱用
通過身分認證
高雄市鼓山區

私人健身教練服務說明

你好,我是Tim
經歷:健身工廠-九如廠、世界健身-陽明店
專長:增肌減脂、體態調整
證照:RTS抗阻力訓練專家、體適能C級證照

照片/影片(3)

Tim - 從小就是個小胖子?長大越來越寬?
曾經體重高達93Kg?
然後用了非常極端的方式瘦到68Kg只花了2個月的時間?
當然最後事與願違的復胖到83kg???
之後花了一個半月的時間從83Kg瘦到63kg?
然後也順便花了一個半月的時間胖到83Kg?
之後也大概花了一個半月的時間瘦到65Kg?
Tim - 之後你是不是覺得又胖回去83kg了呢?️不!!!
之後找到了正確的訓練方式!讓體重維持在72kg雖然我的體重提高了但我的體態是好看的!!
Tim - 現在大家認為想瘦身就只需要少吃多運動即可!
我是還沒遇過少吃多運動可以做的比我還極端的人(每天跑步20km,一天進食500大卡)但最後呢還不是復胖了???
所以除了飲食以外運動的方式很多看你是想要使用我以前的方式呢(復胖風險而且體態只是個瘦子!而且還可能要一直在那斤斤計較熱量赤字)
如果你不想跟我一樣白癡一直減一直瘦一直胖!告訴我!我可以幫你???

專家介紹

您好,我是Tim
經歷:健身工廠-九如廠、世界健身-陽明店
專長:增肌減脂、體態調整
證照:RTS抗阻力訓練專家、體適能C級證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)

服務時段

星期一
08:30 - 22:00
星期二
08:30 - 22:00
星期三
08:30 - 22:00
星期四
08:30 - 22:00
星期五
08:30 - 22:00
星期六
08:30 - 22:00
星期日
08:30 - 22:00

私人健身教練相關評價

0.0
0 評價

常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
私人健身教練
洽談後報價