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高雄市大社區

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按摩服務服務說明

此為運動按摩
單純的運動只能達到延緩的效果
運動按摩會配合解剖學上的肌肉搭配簡單的拉伸和筋膜運動（比如彈震的方式）
讓身體從緊繃的狀態變放鬆再恢復成有彈性有功能的狀態
在站著時比較不容易這麼累
載訓練時也可以更快的使用到需要用到的肌肉

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照片/影片(4)

專家介紹

運動按摩
📍：位於高雄市大社區
透過筋膜放鬆、運動按摩，恢復張力平衡解決身體緊繃疲勞的問題。

不管是運動訓練、身體的按摩保養，
都是希望能有更好的自己、更好的狀態🤗

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服務項目

選擇服務項目 按摩服務

服務方式	營業據點
服務項目	其他
按摩部位	全身按摩、半身按摩
加價服務	不需要、修指甲、修腳皮

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常見問題

1.自我介紹

YIN ACTION-健身教練
YIN ACTION-團課老師
邁爾斯肌地健身房-健身教練
艾斯靈魂私教健身房-健身教練
臺南市108年市長盃健力錦標賽63- 第二名

2.專業背景

ACE-Certified Personal Trainer
SSI澳洲運科機構SPTC特殊族群教練
KAT私人教練培訓研習
國際C級泰拳體適能教練
中華民國C級健身體適能教練
中華民國C級健力教練
中華民國紅十字會CPR急救員
運動按摩指導員
丙級SUP立槳教練
PADI-Advanced Freediver
PADI-Open Water Diver
EFR Instructor

3.服務方式

健身、拳擊、運動按摩

4.收費方式

900～1200

5.專業建議

指導學員在用力時，發現、感受、控制肌肉，並且維持穩定與協調。
讓學員了解基礎的生理解剖學和功能解剖學，才能知道肌肉與骨骼各自的責任與路徑。

教育正確的發力與身體正確使用，給予訓練時的安全性輔助與觀念。