專家介紹
您好我是A.N,宜蘭區自由教練,專長肌力訓練 增肌減脂 體態雕塑 健美式訓練,從完全無訓練經驗的小白教到自主上健身房訓練,自我安排課表,使用正確安全的動作技巧及正確觀念持續進步,已有訓練經驗卡關的客戶,也提供動作優化檢視,課表週期安排,幫助動作品質訓練成效提升,從事健身教練四年的時間,自我訓練五年半💪🏽
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
學生學習目標 | 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他 |
學生年齡 | 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上 |
學生性別 | 男性、女性 |
學生人數 | 1人、2人、3人、4人、5人以上 |
指定教練性別 | 不指定、男性教練、女性教練 |
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天 | |
清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後) |