常見問題 1.自我介紹 基礎肌力及體能訓練。 非健力、健美。 2.專業背景 1.體適能健身C級指導員認證 2.怪獸訓練-第十八期怪獸肌力及體能教練俱樂部 3.怪獸訓練-2022課程設計- 技術、課表、週期及身心準備 4.運動攀登教練 3.服務方式 肌力與體能訓練,以自由重量訓練為主。 4.收費方式 課程60分鐘。 1對1,$1,200/堂 1對2,$2,000/堂 5.來往客戶 想透過肌力訓練讓一般日常生活不容易受傷,更游刃有餘。 想接觸基礎肌力訓練的學員。 6.專業建議 1.肌力與體能訓練教學,會以自由重量訓練為主。 2.非健力、健美教學。 3.可以先聊過,訓練方向符合想法再買課程。