專家介紹
1.怪獸訓練-第十八期怪獸肌力及體能教練俱樂部
2.怪獸訓練-2022課程設計- 技術、課表、週期及身心準備
3.體適能健身C級指導員認證
4.基礎肌力訓練
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服務方式 | 營業據點 |
健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
學生目標 | 增加肌肉、訓練心肺能力、其他 |
學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲 |
上課模式 | 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生) |