專家介紹 學歷: 中原大學土木工程學系 證照: NASM CPT NASM CES 研習: 功能性肩部整合 Flossing band FAI高齡功能性訓練 經歷: 水利工程顧問 World gym by fitzone 業務 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 畢業於中原大學土木工程學系 在大學期間接觸到重訓後,就進入了一個新的領域,愛上它,除了改變自己,我希望可以把我學到的,教給他人,學無止盡 任職教練5年 2.專業背景 經歷: 待過2年俱樂部 2019-2022 新動力體能顧問有限公司 2022世界盃男籃中華隊體能訓練陪訓 📄 NSAM美國國家運動醫學學院-私人教練 中華民國C級體適能 FAI功能性高臨訓練 紅十字會CPR+AED 專長 筋膜運動放鬆 術前術後訓練 球類運動 高球肌力體能訓練 功能性臀部訓練 各式研習與持續進修中 3.服務方式 教練只是一個引路人,重點在於你有沒有想要改變 課程內容: 1️⃣客製化動作 2️⃣全身動作訓練安排 3️⃣自主訓練編排 我不會排課表給你,是給你動作方向,上課過程中會與你共同討論 協助你完成自己的專屬課表👌🏼 4️⃣飲食方向(不是開給你菜單) 『初期會先觀察一陣子你原本的飲食習慣,給予飲食建議調整,讓健身可以更簡單融入你的生活』 4.收費方式 $15000 /10堂 ⌚️課程時間皆為60分鐘 💰費用不含入場費用 體驗價格1000 ⚠️為了能讓課程能發揮足夠的成效,十堂課須在6個月內完成(從第一堂課算起) 除非因為工作、搬家關係或難以克服的因素(疫情)才能將效期延長,無故失蹤不約課,超過課程時限等同放棄課程嘍!