曾經在WorldGym、極限健身房擔任過私人教練運動中心擔任教練主管自由教練

美國運動委員會教練證ACE-CPT 體適能指導員中級健身C級指導員

一對一到府服務OR到健身房上課

1500/堂第一堂課8折到府上課8折需自備器材

1.你是請過教練，但一旦脫離教練，就不知道怎麼幫自己訓練的人嗎? 2.覺得自己體態怪怪的，卻不知道問題出在哪嗎? 3.十字韌帶斷過，雖然動手術接回去，但活動度似乎變得很差，我要怎麼訓練? 4.不知道如何增肌減脂嗎? 如果你有以上類似問題，請不要猶豫，快來找我

一個女學生，非常容易胖，來找我時160/60公斤的體態，長期生活習慣的問題，體態也出現問題，在與我合作的兩年裡，肌肉量增加了6公斤體脂肪也降低了10%，甚至健身房其他在健身人的會問她是不是健身教練，當然過程中並不是一帆風順，幾次應工作太忙，壓力太大、暴飲暴食，遇到疫情無法訓練，導致體重數次復胖，最終配合她的生活模式做訓練與飲食上的調整，讓她能長期未持在良好的體態不再復胖。