專家介紹
運動不再只是要求更好的體態與身材而已,我們要做得是如何讓自己有效的保持更好的體態,並且透過正確的飲食概念來達到目標,相對的運動後身體保養也是很重要的,運動按摩也是本項課程之一喔,按摩是為了維護肌肉的彈性與良好的延展喔,當然運動按摩也稱之為被動式運動💪
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
學生學習動機 | 培養興趣、運動健身、提升技巧、防身、其他 |
學生年齡 | 小於12歲、12-18歲、19-25歲、26-45歲、45歲以上 |