專家介紹
運動不再只是要求更好的體態與身材而已,我們要做得是如何讓自己有效的保持更好的體態,並且透過正確的飲食概念來達到目標,相對的運動後身體保養也是很重要的,運動按摩也是本項課程之一喔,按摩是為了維護肌肉的彈性與良好的延展喔,當然運動按摩也稱之為被動式運動💪
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
教學項目 | 配速、耐力訓練、長跑訓練、短跑衝刺訓練、跑步姿勢調整、跑步課表規劃、其他 |
學生學習動機 | 培養興趣、運動健身、提升技巧、參加比賽、其他 |
學生年齡 | 小於7歲、7-12歲、13-18歲、19-30歲、31-45歲、45歲以上 |
學生性別 | 男性、女性 |
學生人數 | 1人、2人、3人、4人、5人以上 |
教練性別 | 不指定、男性教練、女性教練 |