營養師Vivi

Nicxxx

2025/01/20

謝謝Vivi的幫助，讓減重有方向、知道怎麼有效、健康的減重！細心又有耐心(๑˃̵ᴗ˂̵)

營養師

小〇

2025/01/02

真心推薦Vivi營養師✅ 我本身是一名健身愛好者，有比過2場健美比賽，遇到Vivi營養師之前，配合過2名營養師以及1名健身教練。 以前在控制飲食的過程其實是有效果的，但過程就是很餓很嘴饞。 在課程開始前Vivi跟我開了一場會議，瞭解了我之前的飲食狀況過後，我也有跟Vivi說過了我的狀況，希望在不餓不嘴饞的情況下，保有身材。 Vivi分析完後也幫我制定了計畫。 目前配合了第21週，比較特別的地方是身高180公分體重81.3公斤的我 目前熱量吃最高吃到3317大卡，體脂肪還是繼續往下掉，肌肉越來越飽滿，每天都吃飽飽的

營養師

Melxxx

2024/11/01

針對每日營養素適時調整,以及不同身體狀況調整配比。遵照營養師的規劃算是無痛的逐步減重。

營養師

周〇生

2024/10/04

專業，親切，言之有物，ig非常棒

營養師

Ausxxx

2024/08/26

我養了五年的腰間肉被Vivi用兩個月的時間消滅了。😂這段時間學習到了如何吃得健康，真的很神奇！以前都覺得減肥要節食少吃，但真正的作法反而要吃才會瘦！ 一開始一定需要一點意志力，不過很快就習慣了，然後不知不覺五公斤就這樣離家出走了✌️

營養師

陳〇晰

2024/07/09

她是一位美麗又善解人意的營養師，我這十年來陸陸續續有接觸一些營養師，而她是我在短時間內健康瘦最多公斤的營養師，大約四個月的時間，我沒有餓到，輕輕鬆鬆的瘦了十公斤，這是我以往的營養師沒有讓我達成過的目標，很感謝她一直以來的陪伴!我還要繼續跟著她的腳步，健康的瘦下去~

營養師

Hanxxx

2024/06/15

營養師

Yanxxx

2024/06/03

建議所有想健康減重但不知道方法的人，都找一次營養師，收穫的不只是健康的身體，還可以學到很多飲食知識，覺得非常重要，節食減重真的很傷害身體！

營養師

Li xxx

2024/05/23

Vivi營養師真的讚讚，從1月底到五月中大約3個多月我的體重少了7公斤多，體脂也是從三字頭降到了二字頭😍，（中間還經過了過年/與家人朋友的大餐聚餐：參加婚宴吃好料等等），但一樣有那麼好的成效真的太棒了🌟，而且營養標示的識別真的很重要，找了vivi後，這些知識之後都是可以學以致用的💗 非常的推推，vivi真的一百分💯

營養師

Joyxxx

2024/05/13

在今年一月中開始跟vivi 接洽，到現在瘦了快15公斤，而且期中經歷了大大小小的聚餐，跟請假出國一個禮拜胡吃海喝，但是跟著vivi的建議飲食跟些許的運動，不餓肚子也沒有吃代餐或是保健食品，最驚喜的是我的中度脂肪肝變沒有脂肪肝，有時候體重會卡住，但vivi會提供多種科學式飲食建議，想方設法打破僵局，超愛吃的我也可以配合餐飲，雖然減肥終究還是要靠自己，但找專業的營養師可以事半功倍。

營養師

Rebxxx

2024/05/12

目前配合Vivi的課程快滿8週，已減3.8公斤，這樣的成果我非常滿意，因為本身有甲減，基礎代謝較差一些，加上一直無法好好配合運動，所以沒有預料到自己可以達到每週減0.5公斤的標準。這一切都要感謝Vivi，她是非常專業的營養師，飲食的規畫循序漸進，從一開始的吃到撐，每天胃都很不舒服，到現在接近第八週仍是每天吃飽飽的量，沒有一天餓到肚子。她會密切觀察體重變化，體重卡關時，她會視情況調整飲食策略。或許運動方面我是不及格的學生，但是飲食部分我可以100%配合，只要乖乖依循她的規畫進行，體重可以持續下降。另外，Vivi也會針對每日的飲食內容，給予合適的建議和提醒，讓我能夠隨時調整NG內容。 除了專業度之外，Vivi是一位非常溫暖的營養師，她總是耐心提醒運動盡量配合，也在我因體重卡關而感到焦慮、沮喪，甚至想放棄的時候，給予我貼心的鼓勵，希望我堅持下去，也提醒我不要責怪自己，這樣的心靈陪伴，真的是所有減重人都非常需要的，現在很慶幸自己當初選擇了Vivi，也感謝她這一路的照顧，接下來還有12週要努力，要繼續麻煩她了！

營養師